スパイダーガード。
ジムでも手足の長い白帯に先生や先輩が「君、スパイダーガード向いてると思うよ」なんてアドバイスするのを聞いたことがあると思う。
相手の腕をキックして距離を取るスパイダーガード。
しっかり足を当てられるとなかなか厄介で、外してパスするのは大変だ。
このスパイダーガード、上記のようなアドバイスがしばしば聞かれることから、短足な私は苦手意識をもっていたのだけど、どうも短足のためのスパイダーガードがある気がしてきた。
もう一種のスパイダーガードとしてまず頭に浮かぶのが、おそらくラッソーガードだろう。足を相手の腕に巻き付けるようにして固定し、スイープする。
ただスパイダーガードよりセットアップが難しいし、スイープできなければ相手を止めるだけで終わってしまう。
そのスパイダーガードに至る手前のステップが、意外にスパイダーガードとして効果的だ。
ラッソーほど巻くわけではなく、外踝をちょっと相手の肘や手首に乗せるような感じ。
上腕二頭筋に足裏を当てる通常のスパイダーが相手を蹴り放すのに対し、外側から肘上に足をちょこんと乗っける外掛けスパイダーは、足の重さで相手を崩すのに適している気がする。
実際にやってみるとなかなか使い勝手が良いし、外掛けスパイダーで十分崩してからラッソーに入った方がスイープもしやすい。何より短足の強みである足の重みを活かすことができる。
ガードの上達は次の3ステップであるように思う。
１．止める。まずはガードでパスする相手を止められるようにする。展開によっては他のガードに移行したとしても、積極的に練習中のガードを使い、相手のアタックを止める。
２．プレッシャーをかける。そこそこ止められるようになってきたら、相手へのプレッシャーを意識する。具体的には前に崩す。クローズドガードでもオープンガード系でもとりあえず前に崩すプレッシャーを掛け続ける。
３．アタック。止めて、プレッシャーをかけて崩せるくらいになってきたら、相手のミスも増える。そこにアタックを仕掛ける。アタックを意識しながら１，２をやれば自然にアタックのチャンスが見えてくるから、そこに仕掛ける。
とりあえずこの手順に則って練習してみようと思う。
